Durant un pic de de chaleur, des signaux peuvent vous alerter.
Cela peut paraître évident voici un rappel de quelques gestes simples qui peuvent prévenir des effets de la chaleur :
hydratez-vous
rafraîchissez-vous
mouillez-vous le corps si besoin
privilégiez les endroits frais
Pensez à contacter les personnes fragiles de votre entourage et les personnes qui vous semblent isolées (voisins par exemple) pour vérifier que tout va bien.